Nézzük az ugrálóvár néhány kevésbé ismert pozitív hatását:
-
- A talp izmait erősítve segít a lúdtalp leküzdésében, vagy kialakulásának megakadályozásában.
- Segít a jó tartás előidézésében.
- Fejleszti az egyensúlyérzéket, ami pedig hozzájárul a figyelemkoncentrációs képességhez, az iskolai teljesítményhez.
- Kardiovaszkuláris mozgásfajtáról van szó, amely jót tesz a szívnek, miközben nem terheli túl azt.
- Szívük mellett a gyerekeknek az ugráshoz és érkezéshez egyébként is nagyon sok izmot kell megmozgatniuk, ezek pedig mind erősödnek a szökellések közben, amely egyúttal a csontok stabilitásához is hozzájárul.
- Mivel a folyamatos és ritmikusan ismétlődő ugrálás minden izmot megmozgat, ez természetesen a rekeszizmokat sem hagyja érintetlenül: a rekeszizom összehúzódás és elernyedés intenzívebb lesz a gyereknél, ily módon az eszköz segít gyermekünk számára a helyes légzéstechnika elsajátításában, ami értelemszerűen az egész szervezet oxigénellátását is javítja ami pedig növeli az endorfin nevű hangulatjavító hormon termelését.
- Stimulálja a belső szervek működését, így a nyirokrendszer aktivitását is, ami végeredményben a szervezet méregtelenítését fokozza. A folyamatnak köszönhetően a sejtekből kipréselődik a méreganyag és szabad utat kap befele a hasznos tápanyag.
- Amikor a légvárban ugrálnak a gyerekek, az egyensúly megtartása érdekében testük jobb és bal oldalának egyenletesen kell mozognia. A szinkronizált mozgást az agy munkája teszi lehetővé, mindkét agyfélteke igénybevételével.
- Az ugrálás intenzív mozgás, amellyel sok kalóriát égethetnek el, így az egészséges testsúly elérésben vagy megtartásában is nagyon hasznos.
- Mivel az ugrálás bonyolult mozgásforma, erőteljesen fejleszti a koordinációt – ezen keresztül nagyon jól tudják a gyerekek megszerezni testük felett a kontrollt.
- A gyerekek általános hangulatára is erős hatást gyakorol, ez pedig nemcsak aktuális kedélyüknek, hanem a tanulási képességeiknek is jót tesz.
- Az egyensúlyért, a koordinációért és a mozgásritmusért is a kisagy felel, amely az ugrálással nagymértékben fejleszthető – ez pedig igencsak lényeges, hiszen megfelelő fejlődése nélkül könnyen tanulási nehézségekkel és általános figyelemzavarral küszködhetnek idősebb korban a gyerekek.
Azt a legtöbb szülő azonnal észreveszi, hogy az ugrálóvár használata nem igényel különösebb tanulást.
A siker a gyermek számára gyorsan és könnyen jön. A légvár kifejezetten jó hatással van a folyamatos sikerélmény növelésére, az önbizalom, illetve az önértékelés javítására. Az ugrálóvár egyszerre fejleszti az egyensúlyérzéket (melyre sok más területen, például a biciklizés során is nagy szükség van), az izmokat és az állóképességet. A légvárban mindenekelőtt az a jó, hogy ha egy gyerek elkezd az eszközön ugrálni, szinte le sem lehet róla szedni. A gyermek számára egy kifejezetten könnyű játéknak tűnik, ám közben az ismételt mozgás jelentős készségfejlesztéssel jár.
Az ugrálás általános pozitív hatásairól előző bejegyzésünkben olvashattok bővebben.